Человек — это гениальная система, в которой взаимосвязано всё: тело, психика и душа. Тело — самая заземлённая часть нас; оно стремится всеми силами выжить и максимально адаптироваться под внешние условия. Чтобы понять, что происходит в мире, тело берёт информацию из психики и мыслей. Однако для тела нет метафор — оно всё воспринимает буквально. Поэтому, например, на мысль «я не перевариваю эту ситуацию» тело может отреагировать так же, как на кусок испорченной пищи.

Наука, которая изучает влияние психики на тело, называется психосоматикой. В этой статье мы расскажем о психосоматических причинах разных реакций кожи.

Мышление влияет на то, как мы воспринимаем реальность. Если человек обладает знанием о том, что белый хлеб опасен для здоровья,, и в это верит, его организм будет соответствующим образом реагировать на белый хлеб. Конечно же, есть продукты, которые негативно влияют на состояние организма, но важно отделять свой страх каких-то продуктов от их реального действия.

Убеждения – наш привычный способ думать о себе и наших возможностях. Это те установки, которые перешли к нам в наследство от наших родителей, нашего рода, окружения и социума. Чаще всего мы их не осознаем и не замечаем, но они есть и прямым образом влияют на нашу жизнь, реализацию и успех.  И хорошо, если убеждения поддерживают нас на нашем пути, но чаще всего они нас ограничивают. Что же делать в этом случае?

Наше бессознательное хранит громадное количество ценных знаний о нас самих и о мире в целом. Во время бодрствования мы не имеем доступ к этим сокровищам. Но в состоянии осознанного сна мы получаем доступ в свой бессознательный разум и открываем путь к своему божественному потенциалу, именно там мы познаем мудрость безграничных возможностей. 

Осознанные сновидения – это сон, во время которого вы осознаете, что спите и можете влиять на сон, управлять им по собственному желанию, давая команды своему бессознательному. 

Экологичность в общении стала все чаще выступать важным принципом построения коммуникации. Люди больше не хотят воспринимать информационный мусор или становиться жертвой чьих-то эмоциональных излияний: теперь мы внимательнее относимся к тому, каким образом получаем информацию. Энергия, вложенная в этот процесс и сопутствующая взаимообмену, выходит на первый план. Можно сказать, что экологичное общение – этикет XXI века. 

Перечень заболеваний, которые имеют психосоматический компонент, очень широк. К ним можно отнести все отклонения от нормальной функции организма кроме заболеваний, вызванных отравлениями и травмами. В этой статье я буду рассматривать именно психологический компонент болезни и биологию реагирования. Психосоматика не отменяет и не заменяет традиционного лечения, специалисты по психосоматике сотрудничают с врачами, гомеопатами, натуропатами и другими специалистами.  

С давних времен человечество уделяло сновидениям много внимания. Для наших предков сны являлись таинственными знаками и предупреждениями. Полководцы видели во снах исход битвы, земледельцы предсказывали стихийные бедствия и качество будущего урожая. Спустя столетия люди утратили интерес к сновидениям. Многие из нас не занимаются их толкованием и не учитывают при принятии решений. Нужно ли обращать внимание на сновидения?