ПРОБУЖДЕНИЕ ЖЕНСКОГО ИСТОЧНИКА

Когда мы слышим словосочетание «женские практики», в голове сразу возникают мысли о таинственном и непостижимом, но так ли это на самом деле? Пройдя множество различных инициаций, обучений и практик, могу смело заявить, что женские практики уже есть внутри нас. Внутри нас уже есть все сакральные знания.

Женские практики работают с женской энергией. Женская энергия по своему состоянию больше похожа на стихию воды – она плавная, текучая, мягкая. Женщина, которая умеет работать со своей энергией, настраивать ее и очищать от негатива, притягивает в свою жизнь события и людей, которые смогут ей помочь на ее пути.

При этом важно понимать, что на состояние женской энергии также влияют мужчины. Каждый раз во время сексуального контакта, мужчина не только подпитывается энергией через женщину, но и оставляет ей часть своей энергии, поэтому важно энергетически очищать себя. И даже если сейчас у вас прекрасный понимающий партнер, вы можете испытывать недостаток женской энергии.

 

Недостаток энергии могут вызвать такие факторы:

  • высокий уровень стресса;
  • самообесценивание;
  • высокая нагрузка на работе, учебе;
  • предыдущий негативный сексуальный опыт;
  • негативные опыт, связанный с беременностью и родами.

 

Симптомы недостатка женской энергии:

  • повышенная раздражительность;
  • хроническая усталость, подъем по утрам уже в состоянии усталости;
  • чувство одиночества;
  • постоянное беспокойство, как будто что-то забыли сделать;
  • подавление своих эмоций или неумение их выражать;
  • непринятие себя и своей внешности.

 

Прежде чем начать восполнять энергию, которой недостаёт, необходимо знать, где эта энергия концентрируется. Центр женской энергии находится внизу живота, в районе свадхистана чакры. Туда уходят все наши обиды, невыраженные подавленные эмоции, там же отражается весь наш сексуальный опыт, и опыт, который связан с беременностью, родами, выкидышами и так далее.

Чтобы очистить свой женский центр, наполнить его легкой светлой энергией и отпустить уже прожитый опыт, я предлагаю сделать энергетическую практику.

 

Дыхание низом живота.

Для того, чтобы выполнить эту практику:

  1. Сядьте с прямой спиной, можно подложить подушку под ягодицы или сесть на край стула, если чувствуете дискомфорт. Во время практики может возникнуть желание прилечь — это нормально, следуйте желаниям своего тела.
  2. Положите левую руку на низ живота, а правую руку поверх левой. Левая рука здесь — женская энергия, а правая рука — мужская, которая ее оберегает.
  3. Начинайте делать глубокий вдох через нос, а выдох через рот. Когда выдыхаете, добавляйте звук «хаааа». Он может быть совсем тихим или очень громким, прислушайтесь к вашим желаниям и выполняйте так, как вам комфортно. Вниманием прибывайте в области горла и старайтесь выполнять не менее 3х минут.
  4. Теперь представьте, как ваше внимание скользит ниже — в область сердца. Дыхание все такое же – вдох через нос, выдох через рот со звуком «хааа», но теперь представляй будто вдох и выдох проходят именно через твое сердце. Такое дыхании длится не меньше 5 минут.
  5. Далее сознанием опускаемся еще ниже — в низ живота, сакральный женский центр. Дыхание такое же — вдох носом, выдох ртом со звуком «хааа». При каждом вдохе представляй как внизу живота распускается лотос, а с выдохом, он закрывается. Старайтесь дышать так не менее 5 минут.
  6. Теперь самое интересное. На вдохе представляй как низ живота заполняет светлая, очищающая энергия, а с выдохом она выводит из твоего сакрального центра весь негатив, всю застоявшуюся энергию, которая не несет пользы. Такое дыхание можно продолжать до тех пор, пока вы не почувствуете, что на сегодня отпустили все, что могли.
  7. После завершения практики можно полежать какое-то время, чтобы дыхание стало для вас обычным. После этого снова сядьте в комфортную позу и заземлитесь: представьте, как ваши ноги превращаются в корни, и вы прорастаете ими в землю, вбираете в себя энергию.

 

Важно! Если во время практики начинает кружиться голова, сделайте несколько вдохов и выдохов через нос и можете возвращаться к выполнению. При этом всегда слушайте ощущения в организме, вы можете остановить практику и вернуться к ней в другое время.

 

Какие мысли и эмоции могут возникнуть во время практики?

  • желание поскорее закончить практику;
  • сопротивление ума;
  • выход эмоций: слезы, крики, радость, смех;
  • разные ощущения внизу живота – от приятных до ощущения освобождения;
  • желание заснуть или периодическое погружение в сон;
  • могут приходить различные образы.


К этому дыханию можно обращаться снова и снова. Если в жизни сложный период, вы чувствуете, что застоялись эмоции, был неприятный сексуальный опыт или вы чувствуете снижение либидо, то пришло время для этой женской практики. В результате практики вы почувствуете изменения в своем теле и сознании. Гормональная система будет перезагружаться, даже может немного сбиться цикл, так как будут проходить глубокие процессы очищения. После практики придет ощущение легкости, наполненности и расслабленности, а жизнь будет наполненной и яркой.

 

 

Важно! Имеются противопоказания:

  • эпилепсия;
  • глаукома;
  • месячные;
  • беременность;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • прием психостимуляторов или антидепрессантов;
  • алкогольное или наркотическое опьянение.

Стать автором: your.gypsyliberty@gmail.com


Яндекс.Метрика