КАК ЧАКРЫ СВЯЗАНЫ С МЕНТАЛЬНЫМ ЗДОРОВЬЕМ

Физическое здоровье – зачастую куда более важная для нас вещь, чем ментальное, но здоровье тела невозможно без гармонии души. «Внутреннее» здоровье особенно влияет на внешнее: порядок в голове — это инвестиция в себя и свое физическое состояние. Работа с чакрами полезна для поддержания духовности, поскольку налаживает энергетическую связь с организмом и позитивно влияет на ментальное здоровье.

 

Ощущение единения со своим внутренним «Я» умиротворяет, помогает найти ответы на волнующие вопросы. В быстром переменчивом мире, где все гонятся за успехом и забывают прислушиваться к себе, медитация и различные алтари души облегчают рутину. Все мы — сплошная материя чувств, которые важно понимать и ценить. Работа с чакрами способствует этому сладкому ощущению и притягивает позитивные вибрации.

 

Открывая потоки, так называемые чакры, вы открываете себя новым циклам бытия. Энергетические центры в духовной практике Востока являются особыми каналами для протекания жизненного баланса. Медитативные практики приближают к желанному просветлению, однако они не являются гарантами открытия чакр. Разблокировка духовных блоков — это долгая работа, прежде всего, со своим естеством. Далеко не всем дано познать себя путем медитаций, но каждый может начать пробовать говорить со своим нутром. Такие ритуалы положительно влияют на наше ментальное здоровье. Регулярные практики наедине с собой усиливают связь с духовным «Я».

 

Важность ментального здоровья описана во множествах статей и книг, но всё так же обесценена в обществе. Большинство людей не придают значения тому, что происходит у них в голове, не обращаются ни к одному из видов возможной помощи, поэтому происходят различные конфликты с внешним и внутренним.  

 

Между чакрами и ментальным здоровьем есть огромная связь – чем больше человек трудится над собой, чем больше открывается себе и находит взаимосвязь с духовными каналами, тем более явны проблемы и их начала. Зажимы в энергетическом центре могут рассказать о многом: если корневая чакра муладхара работает негармонично, это может привести к отсутствию воли к жизни, а сильная раздражительность и ревность говорят о закрытой сакральной чакре свадхистхана.

 

 

 

Влияние чакр

 

 

 

1.             Корневая чакра муладхара:

  • Открытая: спокойствие, уверенность, энергия;
  • Закрытая: плохое настроение, отсутствие воли к жизни.

2.             Сакральная чакра свадхистхана:

  • Открытая: сексуальность, радость;
  • Закрытая: раздражительность, ревность.

3.             Чакра солнечного сплетения манипура:

  • Открытая: амбиции, сила воли, самоконтроль;
  • Закрытая: лень, прокрастинация.

4.            Сердечная чакра анахата:

  • Открытая: любовь к себе, ощущения собственной красоты;
  • Закрытая: одиночество, изолирование от окружающих.

5.             Горловая чакра вишуддха:

  • Открытая: общительность, самоуверенность;
  • Закрытая: низкая самооценка.

6.            Бровная чакра аджна:

  • Открытая: интуиция, концентрация;
  • Закрытая: нервозность, неспособность идти на компромиссы.

7.             Венечная чакра сахасрара:

  • Прямой доступ к божественным энергиям.

 

Невидимые связи между ментальным здоровьем и душой выстроены плотно и точно — любое отклонение от принятой для вас нормы сознания напрямую зависит от свободы или, наоборот, замкнутости чакр. И если механизм уже не работает по отлаженной схеме, а тело «барахлит» — потоки энергии закрыты, что означает сбой ментальной стабильности.

 

Если поверить в это, прислушиваться к себе и замечать изменения, можно уберечь себя от многого. Врачи являются следствием, что борются с уже существующими проблемами, а их изначальное появление можете проследить только вы. Важно помнить: если вас что-то беспокоит, но вы не слышите себя извне, нужно обязательно обратиться к врачу. На познание себя уходят годы, а беречь свое состояние нужно здесь и сейчас. Долгий путь осязания — отличная терапия для уже существующего лечения, назначенного профессионалом. Если внутренне вы ощущаете себя выбитым из рутинной колеи мыслей, не стоит обесценивать свои ощущения – ваше нутро подает знаки и это повод для особой заботы о себе. Если у вас есть возможность, не забывайте про посещения специалистов, вы будете благодарны себе за проделанную работу.

 

Стоит отметить, что чакры — это постоянная работа над собой и своим сознанием. Это не только сложная практика, но и большая ответственность, которую нельзя переложить на посторонние материи. Одна из распространенных ошибок тех, кто только начинает познавать иные религии, энергетические источники и прочее – это поиск виноватых. Конечно, звезды, вселенная, судьба — все они работают в едином цикле жизни, но, чтобы балансировать это всё вокруг себя, в первую очередь надо осознавать всю важность происходящего и работать с собой. Природа и духовность являются лишь помощниками в поисках причины и гармонии. Они строят нашу жизнь по кирпичикам, но только вы можете скрепить всё это в один инструмент самопознания. Ответственность за происходящее — неминуемая участь каждого человека, которую нужно брать и принимать со всей уверенностью и серьезностью.

 

Основы внутренней гармонии кроются в изучении своего естества – чем больше вы обращаетесь в глубины своего сознания, тем яснее становится общая картина мира и вашего «Я». Разбор духовности личности и стремление к лучшей версии себя не могут остаться незамеченными для ментального здоровья. Главное в погоне за познанием – не ставить себе никаких идеалов и не относится ко всему слишком фанатично, ведь именно баланс во всем является основополагающим принципом ментальной гармонии.

 

Спокойствие, равновесие внутренних ощущений, мудрость, устойчивое ментальное здоровье — результат усердного самопознания. Абсолютно каждый может стараться и проникнуться этим ритуалом. Открытие чакр и изучение их влияния на нас открывает множество потайных дорог в мир осознанности. Главное — внутренний баланс и забота о себе.

Стать автором: your.gypsyliberty@gmail.com


Яндекс.Метрика