ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ МУДРЫ В ЙОГЕ

Остановитесь на мгновение и посчитайте, сколько движений пальцами рук вы сделали, для того чтобы открыть эту статью. Пожалуй, не очень много. Теперь умножьте это число на количество миллисекунд в сутках. Сложно сделать это в уме, не правда ли? Уж больно часто мы используем наши пальцы. Придется воспользоваться калькулятором. Но не спешите расстраиваться, у меня есть хорошая новость: чем чаще вы развиваете мелкую моторику рук, тем лучше развивается пространственное мышление, а бонусом еще и речевые центры. Так что собирайте пазлы, друзья, и о калькуляторах можно будет забыть, да и говорить будете складно и красиво. Если же «manual work» не для вас, то можете просто начать ходить на йогу.

Наверняка каждый из вас хотя бы раз в жизни видел картинки людей, сидящих по-турецки со странным положением рук. В йоге такие «странные положения» называются мудрами (в переводе с санскрита «знак», «тайна»). Говоря простым языком, мудра – это символический жест, выполняемый руками и пальцами. С его помощью можно управлять движением внутренней энергии. Важно отметить, что традиционная восточная медицина основана на принципе существования энергетических каналов или путей, называемых меридианами, по которым энергия циркулирует в теле. На востоке лечение в его классическом понимании – это воздействие на работу внутренних органов посредством стимуляции определенных внешних точек. Так, например, массаж большого пальца улучшает активность головного мозга, указательного пальца – состояние желудка, среднего – работу толстого кишечника, безымянного – функции печени и почек, мизинца – работу сердца и тонкого кишечника. Японский врач Намикоси Токудзиро даже создал специальную оздоравливающую методику воздействия на руки. Он утверждал, что пальцы наделены большим количеством рецепторов, посылающих импульсы в центральную нервную систему человека. На кистях рук расположено множество акупунктурных точек, массируя которые, можно воздействовать на внутренние органы, связанные с ними.

 

Многие западные исследования говорят о взаимосвязи между реакцией пальцев рук на внешнее влияние и состоянием мозга. Один из самых интересных экспериментов в сфере изучения мелкой моторики был проведен Г. Хилдретом и Н. Манном. Суть опыта заключалась в том, что у детей в возрасте шести недель снималась энцефалограмма (ЭЭГ), то есть производилась регистрация электрической активности мозга, а затем этим детям тренировали руки. Тренировка заключалась в массаже кисти, а также в пассивных сгибаниях и разгибаниях пальцев. Через два месяца после начала тренировки снова записывалась ЭЭГ. Оказалось, что тренировка пальцев ускоряет процесс функционального созревания мозга. Таким образом, было зарегистрировано стимулирующее влияние внешних импульсов, принимаемых пальцами, на процесс развития полушарий головного мозга.

 

Восточный подход устанавливает связь между внутренними органами и так называемыми энергетическими точками в теле человека, часть из которых находится на руках. Западные исследования, в свою очередь, сконцентрированы на корреляции между работой различных отделов головного мозга и стимуляцией нервных окончаний пальцев рук. Современная наука сумела объединить как западный, так и восточный методы и показать, как же на самом деле устроено наше тело. До недавнего времени меридианы или энергетические каналы считались не более чем плодом воображения древних писателей и философов. Мифом они перестали считаться лишь в середине XX века. В начале 1960-х северокорейский ученый Ким Бонг-Хан объявил об обнаружении меридианов. Он описал новые трубчатые структуры внутри и снаружи кровеносных и лимфатических сосудов. Он утверждал, что нашел физический компонент, лежащий в основе акупунктурных точек и меридианов, включая некоторые новые точки, которые отличались от классических точек акупунктуры. Продолжая развивать гипотезу Ким Бонг-Хана, современные корейские исследователи провели эксперимент. Они ввели специальное окрашивающее вещество в биологически активные точки тела человека. После инъекции красителя они увидели тонкие линии, которые появились только в тех местах, где, согласно традиционной восточной медицине, располагались меридианы. Исследователи обнаружили, что линии меридианов не ограничиваются кожей, а являются большой системой каналов, через которые протекает жидкость, участвующая в формировании стволовых клеток. Стволовые клетки – это клетки, из которых формируются все органы и ткани нашего организма. Сами клетки формируются еще на этапе эмбрионального развития. Таким образом, меридианы – предшественники наших органов, они оказывают сильнейшее влияние на развитие всего организма в целом и отдельных органов в частности. Зная, что существование меридианов научно доказано, можно лучше проанализировать и понять, почему же, например, мизинец связан именно с тонким кишечником и сердцем. Лечебная традиция гласит, что меридиан сердца является парным, то есть проходит справа и слева в теле человека. Спаренным к нему является меридиан тонкого кишечника. Оба меридиана тесно связаны между собой и имеют друг на друга большое влияние. Это свидетельствует о взаимозависимости системы пищеварения с сердечно-сосудистой системой в организме человека. Меридиан проходит по внутренней стороне руки. Свое начало берет в районе подмышки, затем опускается по внутренней стороне плеча, локтевого сустава, предплечья, далее проходит по ладони и оканчивается у ногтя на мизинце с внутренней стороны. Вот и ответ! Нажимая на мизинец и воздействуя на него любым образом, мы на внутреннем биологическом уровне влияем на сердце и кишечник. Меридианы реальны, а, следовательно, и связь наших пальцев с определенными органами тоже реальна.

 

Надеюсь, после прочтения у вас появилось желание записаться на йогу, чтобы практиковать мудры и чистить свои энергетические каналы. Хотя самомассаж и развивающие игры для рук тоже никогда не будут лишними. Как писал известный физиолог И.П. Павлов: «Руки учат голову, затем поумневшая голова учит руки, а умелые руки снова способствуют развитию мозга». Так что учите руки и с головой все будет в порядке, а заодно и с сердцем, и с кишечником.

 

 

Стать автором: your.gypsyliberty@gmail.com


Яндекс.Метрика