ЧТО ТАКОЕ АЮРВЕДА? ОСНОВЫ ОСНОВ

Аюрведа в переводе с санскрита означает «наука о долголетии». Это традиционная система индийской медицины и наука, которая является частью ведических знаний, записанных в авторитетных источниках, возраст которых оценивается в 5000 лет. Три самых важных, авторитетных и известных аюрведических текста: «Чарака-самхита», «Сушрута-самхита»  и «Аштанга-хридайам-самхита»

 

Аюрведа считается дополнительной ведой  «Атхарваведы» и основывается на индуистской философской системе санкхья. Именно Аюрведа оказала большое влияние на развитие китайской, тибетской, арабской и европейской медицины. В этой статье мы познакомим вас с ее основами и принципами, а затем будем развивать эту тем у в последующих статьях для детального изучения. 

Автор: Таяна Яркая 

Аюрведа обладает определёнными базовыми принципами: 

 

1. Аюрведа рассматривает организм человека как единое целое, где есть взаимосвязь между тканями, органами и системами; 

2. Данная наука оценивает психоэмоциональное состояние. Аюрведа подтверждает, что наш эмоциональный статус оказывает влияние на самочувствие. Решить эмоциональную проблему – наполовину победить болезнь; 

 3. Индивидуальный подход к каждому человеку, исходя из его конституциональных особенностей, речь о которых пойдёт ниже; 

 4. Приоритет профилактики над лечением, акцент на образе жизни: Ахара (питание), Вихара (режим дня), Аушадха (лекарство, исцеление), где для лечения или профилактики болезней используются средства натурального происхождения; 

 5. Аюрведа лечит противоположным путем – аллопатически, в отличие от лечения подобным – гомеопатически; 

 6. Аюрведический подход позволяет диагностировать болезнь на ранних стадиях; 

 7. Аюрведа является универсальной для каждого человека, живущего в любом климатическом поясе и условиях. 

 

 

Аюрведческая система основывается на балансе трёх дош. Что такое доша? 

 

Люди подчиняются определённым природным законам и различным земным явлениям. Существует пять элементов, из которых образован мир, в том числе и люди: эфир, воздух, огонь, вода и земля. В организме человека эти элементы по-разному сочетаются между собой и образуют те сами доши – энергетические комплексы. Доши непостоянны и могут изменяться в течение жизни под влиянием различных факторов. Их равновесие напрямую зависит от образа жизни каждого отдельного человека.  

 

В аюрведе существует три типа дош: Вата, Питта и Капха

 

1) Вата-доша (ветер) 

 

Эта доша легкая, холодная и сухая. Люди данной конституции обычно высокие и худощавые, творческие и лёгкие на подъем. Они строят планы, являются источником непрекращающихся идей, много мечтают и отрываются от земли, делают множество дел одновременно и постоянно чем-то заняты. 

 

Когда ветер в теле повышается, человек начинает быстро стареть, становится нервозным и раздражительным, появляется вздутие живота, несварение, запор, сухость во рту и теле, судороги, отсутствие аппетита, нарушение сердечного ритма и гормонального баланса. 

 
2) 
Питта-доша (желчь)

 

Это тёплая конституция, люди которой обладают хорошим мускулистым телосложением, сильным пищеварением, которое способно переварить, даже самые сложные блюда (в отличие от Вата). Питта-люди являются лидерами и управленцами, они способны построить крупный бизнес. Они любознательны, умны и дотошны, стараются разобраться в любой проблеме и решить её. Иногда они становятся перфекционистами, начинают требовать идеала не только от себя, но и от окружающих людей и обстоятельств.  

 

При повышении, данная конституция становится агрессивной и критичной, у людей повышается температура, усиливаются воспалительные процессы в теле, аллергии и кожные высыпания, начинают рано выпадать и седеть волосы, появляется диарея.  

 
3) 
Капха-доша (слизь) 

 

Отвечает за жидкости в теле и костную ткань. Тело, в котором преобладает данная доша, – гибкое, крупное и округлое, люди обладают густыми волосами, мягкой и чистой кожей. Капха-конституция любит быть в команде и никогда не берет ответственность на себя и не пытается привлечь к себе внимания. Люди Капха-конституции отличаются пониманием, душевностью и стабильностью. Они нерасторопно и тщательно всё обдумывают, на принятие решений требуется много времени. 

 

При повышении слизи появляется леность, ослабленная мотивация, склонность к ожирению. Людям становится сложно избавиться от лишнего веса, замедляются все обменные процессы, появляются отеки и другие застойные явления. 

 
Все эти особенности строения тела в Аюрведе называются пракрити. Важно соблюдать баланс, тот баланс, что даётся нам с рождения. Повышенную дошу следует уменьшать, а пониженную, в свою очередь, повышать.

Этим и занимаются специалисты в области Аюрведы. Они помогают поддерживать индивидуальное равновесие человека при помощи образа жизни, питания, определённого ухода, процедур и препаратов на основе трав, растений и других природных даров. 

Стать автором: your.gypsyliberty@gmail.com


Яндекс.Метрика